最全頭痛調理的特效穴,2分鐘止痛!

2021-06-1401:00:09艾灸穴位圖1,6211

最近遇到了好多頭痛的好友,身邊的很多朋友也經常會受到頭痛的困擾。緊張焦慮、脾胃積食、工作壓力大、睡眠不好、頸椎腰椎疾病,甚至“大姨媽”(月經)等諸多因素都可能會引發頭痛。
最全頭痛調理的特效穴,2分鐘止痛!

頭痛與“氣”有關,揉揉“消氣穴”,試著從太沖穴揉到行間穴來緩解疼痛,然后根據具體頭疼的部位可以嘗試做如下選擇:

1,偏頭痛

偏頭痛多與三焦經有關。三焦經肘部的清冷淵、天井穴,以及手腕部的外關穴,都是偏頭痛的特效穴。在三焦經按摩或者刮痧,可有效調整內分泌失調,對調節長期情志疾病極為有效。對各種頭面部疾病,以及更年期綜合癥也有特效。
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2,前額和眉棱骨痛

前額和眉棱骨痛一般屬于胃經的病癥。從二三腳趾間的陷谷穴向內庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解。

此外,按摩脾經的公孫穴(絡穴治表里病癥),或者膀胱經的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。

3,耳朵上部痛

若疼痛發生在頭兩側,耳朵上部,就可按摩膽經,例如膽經的風池穴、陽陵泉穴等均可。

4,太陽穴痛

可以按摩太陽穴,如果不能緩解,則可以按摩膽經的風池穴、陽陵泉?;蛘甙茨ξ附浀念^維穴、陷谷穴,它同時對眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。

5,頭痛如裹

可以先按摩脾經的陰陵泉穴。另外,按摩胃經的頭維穴也可緩解。

6,頭頂痛

屬厥陰經病,先從肝經論治,或針刺百會穴。

7,后頭痛

屬太陽經病??梢园茨π∧c經的后溪穴,治后頭痛、頸椎病、落枕和情志病。另外,膀胱經的京骨穴也可。

8,頭頸僵痛

俗話說“頭項尋列缺”,可試試肺經列缺穴。

9,腎虛頭痛

腎陰虛和陽虛都有可能誘發頭痛。

腎陰虛頭痛,主要表現為頭腦空痛,頭暈耳鳴,腰膝無力,舌紅脈細;腎陽虛頭痛,主要表現為頭痛畏寒,四肢不溫,面色白,舌淡,脈沉細。

無論陽虛還是陰虛,都可以通過經常按摩腎經的復溜穴、太溪穴等改善。

10,左邊的偏頭痛

經常出現在左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關,這種現象在經期剛過的女性身上比較常見。

腎經的筑賓穴,可以有效緩解左側頭痛的狀況。

另外,肝血不足也可通過按摩肝經的曲泉穴來調理。

11,右邊的偏頭痛

如果經常出現的是右邊的偏頭痛,一般跟肺氣不降有關??梢酝ㄟ^按摩肺經的尺澤穴和腎經的復溜穴來調理。

12,酒后頭痛

十指梳頭,特別是兩側膽經。其中率谷穴治酒后頭痛有特效。

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