血虛腎虛要補氣血,艾灸強腎氣!

2022-01-0500:16:04艾灸知識82

借月經期排毒養顏,血虛腎虛女孩一定要補氣血、強腎氣

借月經排毒,

其實就是借助此時旺盛的氣血活力,

推動全身的廢水、淤血、郁結的氣團、痰濁、離經之血向下走,艾灸減肥

最終通過大小便排出體外。

所以,大姨媽排廢水、排濕濁,

如果本身痰濕重或有瘀血,

來完后那幾天,舌象會干凈很多。

皮膚變好,浮腫消失,人變瘦。艾灸美容

借助經期排毒

旺盛的陽氣,充足的氣血;

陽氣是女子月經原始推動力。

氣血是月經最有力的支撐

腎氣充盛。

《黃帝內經》里說:女子二七天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子。艾灸的好處

天癸水是陰水之精。女生的天癸就是月經。腎中的精氣充盈到一定程度,才會來這種天賜的精微物質。

此外還有:任脈通、太沖脈盛。

任脈總調全身陰氣和血。

太沖脈

太沖脈,就是通子宮、卵巢的這條脈,沖脈也被叫做“血?!?,有通行、溢蓄全身氣血的作用,只有血海充盈,女子才能“月事以時下”。

其實影響大姨媽順暢排污排毒的就是這些了,那如何把排毒狀態調整到最好呢?艾灸的注意事項

腎氣虛?

月經本身就需要腎氣,腎氣虛的人,一來就容易腰疼腰酸。很多人腎虛脾虛體質,后天的充養不足,可以適當注意補補腎了。

腎氣虧虛的一般表現:

月經流量少、顏色淺、易疲勞、腰無力,腰酸腰痛,尿頻常跑廁所,都跟腎氣虛有關。

怎么辦?

經期不熬夜,早睡、躺著養腎氣;

不要劇烈運動,不要過度勞累,都能養腎氣;

艾灸、搓腎俞、揉腳心涌泉穴、泡腳,等養腎氣的小方法都可以用上。
血虛腎虛要補氣血,艾灸強腎氣!

氣血虧虛?

氣血虧虛的女生,一定要重視健脾,這個后天氣血生化之源強健起來了,氣血就不會太差。

氣血虧虛的一般表現:

流量少,顏色淺,經期容易后延,容易頭暈眼花,臉色蒼白、經期出虛汗、一來例假就腹瀉嘔吐,也是氣不足,顧得了一邊,就顧不了另一邊了。

怎么辦?

血虛的女生經期也少泡腳,泡腳既活血,也是引氣血下行,血一下行頭就更容易暈了。艾灸盒

期間可以給自己補補血,紅棗、桂圓、黨參、紅糖、豬肝粥……

氣血虛+腎虛一起來?

來艾灸吧

沒錯,它們的確很容易就一起來了,感覺自己一來大姨媽哪哪哪都虛的女生,可以艾灸安排起來。

艾灸特別適合久病體虛、陰血虧虛、體虛少食的人使用。

艾灸的藥物都是溫熱的,再選擇有補益作用的穴位,效果和吃補藥類似。艾灸是不可替代的。
血虛腎虛要補氣血,艾灸強腎氣!

艾葉具有活血化瘀的作用,燃燒后,可以使熱氣內注,把深伏在人體內部的寒邪驅逐體外,使人體陽氣充沛,達到溫通經絡、培補氣血、補腎固元的作用。

艾草的溫熱性強大的外援,艾灸不僅調動了人體自身的力量,還借用了艾草的溫熱性和灸火的熱性來補陽益氣。

且用艾灸,補氣補血不傷脾胃,一舉多得。

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